赤坂サカスを建物の名前だと思っていて、一時間くらい探していたうえむらです！
疲れました！
ってなわけで体力作りに励みたいと思います!!
バランスボール☆
これで腹筋もばっちり、ばちばちのばち子さん☆
華麗に決めるぜ！
体力作りのシュートをな！
ボールだ・け・に(^з^)-☆
ぎゃーーー!!!!!!(゜ロ゜;
さぶすぎて…
こけたーーー！
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
良い子は真似しちゃ駄目だぞ☆
ちゃんちゃん┐('～`;)┌
≪ 日向ぼっこ☆ | メイン | ガチャピンとムック ≫
このエントリーのトラックバックURL:
http://blog.television.co.jp/mova/mt-tb.cgi/5156
うえむらちか小説家デビュー作品！
小説「ヤヌス」
'10年4月20日（火）発売
講談社Birth [特設ページ]
著者：うえむらちか
イラスト：虎硬
【WEB・ラジオ】
ラジオ「結城アイラとうえむらちかの『TOKYO→NIGATA MUSIC CONVOY (thu) 』」
毎週木曜 夜8：00-10：00
FM PORT
新潟県域79.0MHzほか、またはauスマートフォンアプリ「LISMO WAVE」
ナビゲーター：結城アイラ、うえむらちか
WEBラジオ「うぇぶらじ＠電撃文庫」出演
毎月10日配信
パーソナリティ：うえむらちか、おかゆまさき ほか
BeeTV「まめ知識ッス～私がドラマチックにしてみました～」出演
視聴環境：docomoケータイまたはスマートフォン
第11話「一生懸命日本語を学ぼうとする留学生の彼があまりにも可愛いから、まめ知識を言ってみたら・・」に出演！
読むナビ「君と読みたい」
うえむらちかオススメの1冊を紹介しています
テレ朝動画「ももドラ」出演
出演：ももいろクローバーZ ほか
episode.2『姉カレ』に、佐々木彩夏ちゃんのお姉さん役で出演！
※動画配信は終了しました
【新聞・雑誌】
アスキー・メディアワークス「週刊アスキー 秋葉原限定版」連載
『うえむら、「○○○○」読みました！！』で電撃文庫を紹介しています
月刊チャージャー「出張！ ヤングくん部」
今回も手加減なしのカープトークや、小説「ヤヌス」執筆の裏話まで熱弁！
「WEB MAGAZIME SPOTLIGHT」
西田周平さんの「カタオモイ」というコーナーに出演しています
集英社「週刊ヤングジャンプ」表紙&巻頭グラビア
'09年9月3日発売
チカリスも登場♪
【テレビ】
「コサキンdeラ゛ジオ゛！」ゲスト出演
'11年3月3日夜11：25-11：50
BS朝日
'11年5月6日夜10：00-10：30
テレ朝チャンネル（CS）
ドラマ「いちごとせんべい」出演
'10年7月24日昼4：50-5：00
NHK総合
第2話「割れたせんべい」にメイドさん役で出演
ドラマ「おみやさん」出演
'10年6月10日夜8：00-8：54
テレビ朝日系
第8話にクミ役で出演
コメント
楽しそうですね！
体力作りというより、ただ遊んでいるようにしか見えないんですけど（笑）
赤坂サカスって何ですか？
僕も知りません。
by シガー | 2008年05月01日 10:47
ちか嬢、遊んでおりますな～
顔面打ち付けないように
気をつけあそばせ～(*´艸｀*)
by 熊本のmt-biker☆ | 2008年05月01日 13:41
赤坂サカス目指して歩き回ったの?
どんまい。バランスボールで体力作りかぁー。ガンバレー!ちかちゃんの転んだ所も目茶可愛いね^ ^昨夜もカープ勝ったしね。そのうち、もっともつといい事あるよ。
by たけちゃん | 2008年05月01日 14:02
バランスボール私もした事あります
けど中々うまく出来ないですよね～
バランス崩すと結構痛いし。
瀬戸朝香さんのブログ見に行かれましたか～『ホヤホヤ～』てタイトルで北乃きいちゃんとツーショット画像が有りますが見ましたか?
私は瀬戸朝香さんと福田沙紀ちゃんと北乃きいちゃんとうえむらちかさんのブログがお気に入りで何時もブログを見るのが日課になっています
長々と書き込んでしまいましたがこれからも応援しています。
by 愛海 | 2008年05月01日 14:22
バランスボールって結構いい運動になりますよね。
こちら大阪・・・、赤坂サカスってたまーにＴＶで見るくらい。
私も何だか知りません。
何？？？
by わんこ | 2008年05月01日 17:51
バランスボールとは斬新なアイディアですね。僕はやった事ないですけど。見た感じ楽しそうですね。(o^-')b
by カカー | 2008年05月01日 21:12
今赤坂サカスをパソコンで検索して見てみたら。
いろんなショップが有るみたいですよ
分かりやすく言えば六本木ヒルズみたいなもんです。
行った事ある方は知ってると思いますが....(-_-)
by 愛海 | 2008年05月02日 09:37
ぼくも赤坂サカスって具体的に知りません。ＴＢＳがしきりに放送してたから、関係会社か建物の名前かなんなのかと思っていたんですが。
知らないという方がいらっしゃってほっとしました。
バランスボールをはじめて体験した時は意外な楽しさがありました。
by とも | 2008年05月02日 13:00
バランスボールは以前ﾊﾏｯﾃいました。最近はWii Fitにﾊﾏｯﾃいます(^-^)、激しくやると意外と疲れるんですよね～(^_^;)
by ラオウ | 2008年05月02日 13:27